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チャレンジ宣言

河口美和【QVC】生放送事故!しゃがみ横→正面で『あっ♪』

早寝早起きチャレンジの結果について

途中忙しくなってしまってペナルティ貯金が貯まってしまった…

  • 肌質、にきびの改善・・・ちょっとよくなった
  • 便秘の改善・・・お腹の張りは少しなくなったかもしれない
  • 体重の変化・・・変わらず
  • 頭皮の臭い改善・・・変わらず

正直一ヶ月じゃあんまり変わらないのかな?という感じ

ただ早く寝ることで目覚めはよくなった

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